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Personaltraining

Dein Ziel ist mein Ziel – Ich lade Dich zu einem effektiven und abwechslungsreichen Personaltraining ein.

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Firmenfitness

Betriebliches Gesundheitsmanagement, denn gesunde Mitarbeiter sind das größte Gut des Unternehmens.

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Ernährung

Meine Ernährungsberatung soll Dir helfen, gesund zu bleiben, Dein Gewicht zu halten oder abzunehmen.

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In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist

Das bedeutet für mich, der Körper ist im Gleichgewicht. Dafür sind drei Säulen wichtig:

Bewegung – Ernährung – Erholung.

Sport ist meine Leidenschaft und diese habe ich zu meinem Beruf gemacht. Ich liebe es, andere zu motivieren, sich mehr zu bewegen und gesünder zu ernähren. Egal ob Training in Gruppen oder Personaltraining, im Fokus steht der Spaß am Sport.

Seinen Körper fühlen, die Ernährung bewusst wahrnehmen und auf Regenerationszeiten achten, um gesünder und fitter den Alltag zu meistern – das ist mein Ziel.

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