BodyBalance Renate Grüner Tee

Warum grüner Tee gesund ist

Grüner Tee kann laut einer Studie aus Amerika den Stoffwechsel um 4 bis 5% erhöhen und so helfen, die Fettverbrennung um 17% zu steigern. Wobei er noch hilft?

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Zoodles mit Linsen Bolognese, Ernährungsberatung Augsburg

REZEPT: Zoodles mit Linsen Bolognese

ZOODLES mit Bolognese aus roten Linsen – ENDLICH habe ich es geschafft, Zoodles und eine vegetarische Bolognese zu kochen. Und ich bin total begeistert. Mega einfach und super lecker.READ MORE

REZEPT: Lachs-Spinat-Rolle

LACHS-SPINAT-ROLLE – auch dieses Rezept gehört zu meinen Lieblingsrezepten und eignet sich hervorragend zum Brunch oder zum Mitnehmen ins Büro.
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Workout für Kids

Ein Zirkeltraining für Kinder mit 6 Übungen für ein Ganzkörpertraining, das individuell gestaltet werden kann.
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REZEPT: Gemüsesalat

GEMÜSESALAT – noch eines meiner Lieblingsrezepte – perfekt geeignet zum Mitnehmen z.B. ins Büro, einfach, schnell und lecker.
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