März 9, 2020
Beckenbodentraining – Aufwärm-Übungen für den Beckenboden
3 Videos zum Thema Beckenboden – Kreisen. Beckenboden aufwärmen und Beckenbodentraining durch Kreisen der Hüfte.READ MORE
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Die Blase ist ein Gewöhnungsorgan. Das heißt wir können uns falsche Verhaltensweisen angewöhnen, die der Blase schaden und zum Beispiel zu einer überaktiven Blase führen können. READ MORE