BodyBalance Renate Grüner Tee

Warum grüner Tee gesund ist

Grüner Tee kann laut einer Studie aus Amerika den Stoffwechsel um 4 bis 5% erhöhen und so helfen, die Fettverbrennung um 17% zu steigern. Wobei er noch hilft?

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Ist Kaffee gesund?

Kaffee – gesund oder ungesund?

Es gibt ja vieles, was über Kaffee geschrieben wird. Bis 25 Tassen Kaffee sollen laut einer Studie keinen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System haben. Aber stimmt das?READ MORE

Fettleber von Fructose

Früher dachte ich, ich mache mal einen Obsttag oder einen Safttag – aber dass das nicht so gut ist, weiß ich heute. READ MORE

Omega 3

Dass Omega 3 sehr wichtig ist und jeden Tag auf den Speiseplan gehört, habe ich euch in meiner Ernährungsregel Nr. 2 schon verraten. READ MORE

Nahrungsergänzung

Meine Meinung dazu? Ich werde immer wieder gefragt, was ich davon halte! Meine Antwort in Kürze: nur bei Bedarf! READ MORE