Januar 24, 2021
28 Tage Februar Fitness Challenge
Die BodyBalance Renate 28 Tage Februar Fitness Challenge macht dich fit für den Frühling und bietet dir jeden Tag eine andere Übung für zuhause.
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Januar 23, 2021
Hantel Workout 9 – Ganzkörpertraining für zuhause
Ein Ganzkörpertraining mit Hanteln für zuhause oder unterwegs. 12-minütiges Zirkeltraining für den ganzen Körper.
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Dezember 11, 2020
Kostenfreies Zoom Workout
Am 12. Dezember 2020 von 10 bis 11 Uhr lade ich herzlich ein zu einem kostenfreien Zoom Workout. Wir machen gemeinsam alle 12 Übungen des Fitness – Adventskalenders.
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November 23, 2020
Fitness-Adventskalender
Der BodyBalance Renate Fitness Adventskalender unterstützt dich dabei, ohne zusätzliche Pfunde durch die Adventszeit zu kommen. 24 Türchen – 24 Fitnessübungen – 24 Tage Fitnessmotivation.
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November 7, 2020
Kids Workout – Kinderturnen für zuhause
Ein 20minütiges Training speziell für die Kinder mit aufwärmen, Zirkeltraining, dehnen und entspannen.
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November 6, 2020
Tägliche Rückenmobilisation
3 Minuten Rückenmobilisation für ein tägliches Rückenfit-Training und das Dehnen der Rückenseite.
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Oktober 3, 2020
Ganzkörpertraining mit Pilatesring – Fullbody Workout with Magic Circle
In diesem Zirkeltraining mit Pilatesring habe ich wieder 10 Übungen für Beine, Rücken, Arme, Po, Brust, Bizeps und Trizeps.
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August 4, 2020
VIDEO: Hantel Workout Teil 5 – Ganzkörpertraining mit Gewichten
In diesem Trainingsvideo dreht es sich nur um die Arme. Also ein reines Bizeps & Trizeps Training für zuhause mit Gewichten.
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Juli 12, 2020
VIDEO: Bizeps – Trizeps Workout
In diesem Trainingsvideo dreht es sich nur um die Arme. Also ein reines Bizeps & Trizeps Training für zuhause mit Gewichten.
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Juni 17, 2020
5 Motivationstipps zum Laufen
Wie ich mich zum Laufen motiviere? Hier verrate ich Dir meine TOP-5 Motivationstipps.
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