Januar 24, 2021
28 Tage Februar Fitness Challenge
Die BodyBalance Renate 28 Tage Februar Fitness Challenge macht dich fit für den Frühling und bietet dir jeden Tag eine andere Übung für zuhause.
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Januar 23, 2021
Hantel Workout 9 – Ganzkörpertraining für zuhause
Ein Ganzkörpertraining mit Hanteln für zuhause oder unterwegs. 12-minütiges Zirkeltraining für den ganzen Körper.
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Dezember 18, 2020
Ganzkörpertraining mit Pilatesring
Ein super Trainingsgerät für zuhause ist der Pilatesring von Spiel & Freizeit aus Gersthofen. 13-minütiges Zirkeltraining für den ganzen Körper.
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November 23, 2020
Fitness-Adventskalender
Der BodyBalance Renate Fitness Adventskalender unterstützt dich dabei, ohne zusätzliche Pfunde durch die Adventszeit zu kommen. 24 Türchen – 24 Fitnessübungen – 24 Tage Fitnessmotivation.
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November 14, 2020
PRESSE: liesLotte – online
Das Familienmagazine liesLotte aus Augsburg und Umgebung hat mein Workout für zuhause auf ihrer Webseite veröffentlich.
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November 7, 2020
Kids Workout – Kinderturnen für zuhause
Ein 20minütiges Training speziell für die Kinder mit aufwärmen, Zirkeltraining, dehnen und entspannen.
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November 6, 2020
Tägliche Rückenmobilisation
3 Minuten Rückenmobilisation für ein tägliches Rückenfit-Training und das Dehnen der Rückenseite.
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August 4, 2020
VIDEO: Hantel Workout Teil 5 – Ganzkörpertraining mit Gewichten
In diesem Trainingsvideo dreht es sich nur um die Arme. Also ein reines Bizeps & Trizeps Training für zuhause mit Gewichten.
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Juli 12, 2020
VIDEO: Bizeps – Trizeps Workout
In diesem Trainingsvideo dreht es sich nur um die Arme. Also ein reines Bizeps & Trizeps Training für zuhause mit Gewichten.
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Juni 22, 2020
Michaelas Erfolgsgeschichte -30kg in 6 Monaten
In 6 Monaten 30 kg abgenommen – wie Michaela das geschafft hat, erzählt sie mir im Interview.
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