BODY WORKOUT

Dieser Fitnesskurs ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, Muskelkräftigung sowie Dehn- und Beweglichkeitsübungen im Fokus stehen. Nach einem kurzen Aufwärmprogramm folgen Kräftigungsübungen. Am Ende rundet ein kurzes Stretching die Stunde ab. Das Workout ist abwechslungsreich und anspruchsvoll.

ANMELDUNG: Per Email an info@bodybalance-renate.de oder über das Kontaktformular.

TERMINE: Immer Dienstag abends von 19.00 bis 20 Uhr zu unten angegebenen Terminen.

TRAININGSRAUM: Im Holzhaus gegenüber der RAN-Tankstelle
Boschstr. 6, 86356 Neusäß

*bitte eine Matte, Hanteln, Handtuch und Wasser mitbringen.

Kursgebühr

10 Termine á 60 Minuten kosten 98 € (inkl. 16% MwStr.) – darin enthalten sind 2 Nachholtermine, falls nicht alle 10 Termine besucht werden können.

Falls die Teilnahme an den 10 Terminen möglich war, können die 2 Nachholtermine für 7€ zusätzlich gebucht werden.

Weitere Fehlzeiten können nicht ersetzt werden und verfallen.

Sollte der Trainer verhindert sein, so wird entweder für Ersatz gesorgt oder ein Nachholtermin organisiert.

Termine

Ein Einstieg in die laufende 10er Karte ist auch möglich. 

SEPTEMBER BIS DEZEMBER 2020

1.12 – Nachholtermine: 8.12 – 15.12

JANUAR BIS MÄRZ 2021

5.1 – 12.1 – (19.1 nicht) – 26.1 – 2.2 – 9.2 – 16.2 – 23.2 – 2.3 – 9.3 – 16.3 – Nachholtermine: 23.3 – 30.3

APRIL BIS JULI 2021

13.04 – 20.04 – 27.04 – 4.5 – 11.5 – 18.5 – (Pfingstferien) – 8.6 – 15.6 – 22.6 – 29.6 – Nachholtermine: 6.7 – 13.7

SEPTEMBER BIS DEZEMBER 2021

21.9 – 28.9 – 5.10 – 12.10 – 19.10 – 26.10 – (Herbstferien) – 9.11 – 16.11 – 23.11 – 30.11 – Nachholtermine: 7.12 – 14.12

Teilnahme & Hygiene

8 – minütiges Aufwärm-Programm – Fitnesskurs Augsburg
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Danke an Ingo Dumreicher Fotografie www.id-fotos.de für Video und Schnitt und an Frametraxx www.frametraxx.de für die gemafreie Musik.