Power-Workout mit der Faszienrolle

15-minütiges Power-Workout für zuhause und unterwegs mit der Faszienrolle.

Ganzkörper-Zirkel-Training mit der Faszienrolle und 11 Übungen für Beine, Arme, Bauch und Rücken in 15 Minuten – Du brauchst eine Faszienrolle und ein Stuhl. Das Video kannst du 1-3 Mal wiederholen, je nach Trainingslevel. Viel Spaß beim Mitmachen.

Teilnahme auf eigene Gefahr. Bei Schmerzen bitte aufhören.

Vielen Dank an Ingo Dumreicher Fotografie für Video und Schnitt https://www.id-fotos.de
Und an die gemafreie Musik von https://www.frametraxx.de

(unbezahlte Werbung wegen Verlinkung und Namensnennung)