Juni 12, 2020
Hantel-Workout Teil 4 – 13 Minuten Ganzkörper-Zirkeltraining
In diesem Zirkeltraining habe ich wieder 10 Übungen für Beine, Rücken, Arme, Po, Brust, Bizeps und Trizeps.
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In diesem Zirkeltraining habe ich wieder 10 Übungen für Beine, Rücken, Arme, Po, Brust, Bizeps und Trizeps.
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3 Videos zum Thema Beckenboden – Kreisen. Beckenboden aufwärmen und Beckenbodentraining durch Kreisen der Hüfte.READ MORE