SHAPE_BodyBalanceRenate_Rueckentraining

SHAPE 07/09: Rückentraining

Für das Magazin „SHAPE“ durfte ich in der Juli Ausgabe eine Fitnessstrecke produzieren – ein Rückentraining vom Warm-up über Kräftigungsübungen bis zum Dehnen und Lockern.
READ MORE

BodyBalance Renate Beine Po Challenge Personaltraining Augsburg

BeinePo-Challenge

Die BodyBalance Renate 24 Tage BeinePo-Challenge bereitet dich auf den Sommer vor. Ergänzend zu meiner Bauch und Rücken-Challenge gibt es eine BeinePo-Challenge.
READ MORE
BodyBalance Renate Personaltraining Augsburg Bauch Challenge

Bauch – Challenge

Die BodyBalance Renate 24 Tage Bauch Challenge bereitet deinen Bauch auf den Sommer vor. Jeden Tag eine Übung, 3 Minuten oder jeden Tag ein Workout Video auf YouTube mit 4 Übungen – du entscheidest, wie du trainieren möchtest.
READ MORE
BodyBalance Renate Personaltrainer Augsburg Abnehmtipps

PRESSE: Fit durch den Lockdown

Am 18.+ 22. 12.2020 und am 4.1.2021,  wurden in der Augsburger Allgemeine mehrere Artikel zum Thema „Fit durch den Lockdown und die Feiertage“ und „Abnehmen“ mit mir veröffentlicht.
READ MORE

PRESSE: Zuhause richtig trainieren

am 11.12.2020 in der Stadtzeitung Augsburg ein Artikel zum Thema: Zuhause richtig trainieren – wie man sich zuhause richtig fit halten kann, erzähle ich im Pressebeitrag in der Stadtzeitung.
READ MORE
Body Balance Renate Fitness Adventskalender 2020

Fitness-Adventskalender

Der BodyBalance Renate Fitness Adventskalender unterstützt dich dabei, ohne zusätzliche Pfunde durch die Adventszeit zu kommen. 24 Türchen – 24 Fitnessübungen – 24 Tage Fitnessmotivation.
READ MORE